新本 裕子

プロフィール

OLを経てインストラクターに転身。インストラクター歴25年。
札幌のフィットネスクラブなどで、エアロビクスなど指導を続けているフリーインストラクターとして長年、フィットネス業界をみてきて、
『超高齢化社会に向かっている今だから、この先、セルフコンディショニングが必要になるだろう』
更に、『体力に自信のない方の運動意識を高めたり、習慣付けの手助けをしたい!』
そんな思いから...コンディショニング系の資格取得に励む。「棒びくす」「ひめトレ」を取得後、あへあほ体操に出会い認定資格を取得。
趣味は、旅行、ビーズアクセサリー作り、カフェめぐり。

トレーニング内容

あへあほ体操/棒びくす/ひめトレ/エアロビクス/ボディバランス

担当教室

コープさっぽろ中央文化教室
火曜日クラス 10:30~11:30(あへあほ棒びくす)

スタジオJUST
水曜日クラス 18:00~19:00
(サークル・ハッピーボディにて、あへあほ、ひめトレ、棒びくすを導入)

スポーツクラブJOY FIT札幌北
木曜クラス 20:00~20:45(あへあほ棒びくす)

メッセージ

あへあほでお腹と足腰を鍛えよう!