札幌発エクササイズ 『あへあほ体操と多動力』

あへあほ体操講座をやって

関東③

 

ロボットの件で開発会社とやりとりした後に

エビデンス③

38人目のインストラクターを養成
明日は、IoTのエンジニアさんと試作のチェック。

プロジェクトAI

 

そして、YouTuberを真面目に目指してる。

マジかるYouTube

バラバラにみえるけど全て繋がってるんです。
迷走なんてしてないもん(笑)

 

あへあほ体操を世界へ

せかい

北海道札幌で膝・肩・腰(体幹)エクササイズ講演依頼 

札幌発の体幹エクササイズ『あへあほ体操』。

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テーマは、膝・肩・腰 なんでもできます!

学生向けも・・

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あへあほ体操は、2007年から始まりました。

 

講演会はこんな感じでやっています。

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『運動』というざっくりしたテーマでもOK★


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しものまさひろプロフィール

講演依頼お待ちしております。

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olympicshimono@gmail.com

 

 

親子無料イベント★風船プール★ in札幌中島公園

風船プールで泳いだことありますか?

風船プール作ったことありますか?

風船プール

僕は、38年間も生きてきて、どちらもありません。

風船の魔法にかかりませんか??

フィットネススタジオ 『LA SIESTA』と、YouTube番組『マジ×かる』とのコラボレーション企画

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会場:LA SIESTA fit(札幌市中央区南9条西6丁目1-1 クウェストビル3F )

お申込みはコチラから

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ホットペッパークーポン

 

札幌発 あへあほ体操が11周年を迎えました

■ロボットプロジェクト

去年の今頃に、《あへあほ10周年パーティー》をやって、その時に〈あへあほ体操 for  pepper〉を発表しました。

ロボット軌跡①

新聞社などの取材も入り、関係者集めて、派手にパーティーをやって、ロボット事業をスタートしてきて1年。。

やってきた実務は、とっても地味で、地道で、我慢大会みたいでした(笑)

ウェルネス①

魔法のじゅうたんみたいに「ビュー~ん!」とはいかないし、ジャンプも出来ないし。

でも、休まず、諦めず、一歩づつ進んできた感はあります。

色んな人達に納得してもらう事にエネルギーを注いできて、僕らが掲げた未来を信じてくれている人も現れています。

実際に、笑顔も生まれてきています。

エビデンス①

だから、手ごたえはあるし、自信もあります。

もう少し時間はかかるけど、世の中を必ず幸せにするプロジェクトに成長します。

 

■インストラクターの活躍

あへあほ体操に集まるメンバーは、やっぱり個性的です。

Processed with MOLDIV

 

あへあほ体操の認定インストラクターは、38名となり教室は、まもなく100クラス。

それぞれの活躍が目立ってきました。

札幌だけでなく、釧路や恵庭、横浜など徐々に範囲を広げてきているのは、認定インストラクターのバイタリティのおかげ。

あへあほ体操で体幹鍛えるダンススクールを立ち上げたり、ギガトレというスピード系トレーニングクラスを立ち上げたり、薬局とあへあほ体操をつなげたり、学会で発表したり、ブログが人気になったり、色々と個々の輝きが眩しくなってきています

本当に、色んなメンバーがいます。

デイサービスの経営者、整骨院・治療院の院長、理学療法士、作業療法士、薬剤師、あん摩マッサージ指圧師、健康運動指導士、パーソナルトレーナー、エアロビクスインストラクター、介護福祉士、ケアマネージャー、ヨガインストラクター、カイロプラクター、元教員、日本語教師、元自衛官、現役自衛官、ハウスダンサー、ジャズダンサー、ハーブセラピスト etc

 

色々います。

いんとら

 

組織のような、まとまりは・・

正直ありません(笑)

認定式22

それでいいんです。(たぶん)

 

 

■YouTube番組 マジ×かる

春から、もうひとつ新しいプロジェクトも始まっています。

マジかるYouTube

「マジ×かる」というYouTube番組がスタートしました。

この番組を立ち上げた経緯は明確で、11年間「あへあほ体操」をやり続けて、「あへあほ」にどっぷり浸かって、寝ても覚めても「あへあほ」で。。

とっても、素敵で嬉しい事なんだけど、この生活を11年続けていると、自分の中で「あへあほ」に縛られている感覚が強くなってて、

「あへあほ とはこうあるべき!」っていう思考が無意識に働いていることに気づいたんです。

実は、これは去年から、うすうす感じていたんです。

ロボット事業に着手しても、その感覚は解決できていなかったんです。

エクササイズ(あへあほ)の分野に特化しすぎて、コンテンツの幅が狭くなっている感覚があったんです。

そんなことは、誰も気づいてなかったし、相談できなかったし、隠すこともできるし、ごまかすことも出来る。

これは、あへあほ体操というより、僕自身の課題だったんです。

 

それを突破する手段として、全く別の思考や活動をブッこむ事だったんです。

それが、「マジ×かる」

~運動とアートを融合したエンターテイメント~

 

風船の魔法使い エリサさんとは、7~8年前からの友人。

お互い忙しいので、年に1回会うか会わないかぐらいだったのですが、ラスベガスのショーを終えて、札幌に帰ってきたタイミングで、札幌駅の喫茶店でお会いしたんです。

エリサさん★

その時に、エリサさんも業界(バルーンアーティスト)の枠から抜け出せない思考に悩んでいる事が分かり、その日に、その場で、プロジェクトを立ち上げました。番組タイトルもメンバーも即決。

喫茶店でお話した4日後に撮影したのがこれ ↓ ↓

 

 

■今を生きる

頼りになるのは、分析でも、戦略でもなく、

直感とか、ワクワク感とか、その辺だと信じています。

prof

そして、行動あるのみです。

なるべくスピード感のあるトライ&エラーの繰り返し。

3年先が見えない、今の時代にあっているスタイルだと思います。

 

実は、他にも、IoTやAI(人工知能)に関するプロジェクトが小さく始まり、エンジニアさんと膝を突き合わせている真っ最中です。

プロジェクトAI

これからも、前のめりでいきます!

こんな僕も、たまには落ち込むので、その時は、一緒にお酒でも飲んで下さい。

 

あへあほ体操を世界へ   しもの まさひろ

せかい

 

 

 

 

 

 

 

和式トイレの話 体幹・足首・ふくらはぎストレッチ

先日、NHK・BSプレミアムで放送された特別番組『トイレの話 大なり小なり』の中で、〈和式トイレ存続派〉として紹介されました(笑)

和式存続

和式は体幹が鍛えられる! ということを解説させて頂きました。

 

 

ところで、番組で、なぜ僕が『和式トイレ』を語ったかというと…

 

数年前に、あるサイトの記事に『和式トイレで鍛えられる筋肉』について情報提供したことがあるんです。

↓ ↓ ↓

教えてgoo!

それを番組ディレクターさんが見つけてくれて、札幌まで飛んできてきてくれたんです。

「和式トイレを真面目に解説しているトレーナーさんを探したら、しものさんしかいませんでした。おそらく世界で一人ですよ(笑)」

って言われました。

和式トイレ × トレーニング

いいかも(笑)

放送では、和式トイレと体幹について語っていますが、その続きもあります。

それは、足首・ふくらはぎについて!!

YouTubeチャンネル★マジ×かる でまとめましたので、是非、ご覧ください ↓ ↓ ↓