なんで?【あへあほ体操理論を大公開】ドローインとハ行の発声を使った腹筋方法

「あ〜へ〜あ〜ほ〜」
「へ」と「ほ」でお腹を凹ませて
「あ〜へ〜あ〜ほ〜あ〜へ〜あ〜ほ〜」

もしも、あへあほ体操を初めて聞いた方は、ふざけてるように思えますよね?笑

でも、僕自身、あへあほ創始者として、いたって真剣なんです。

2007年のスタート当初から、「ふざけてるの?」、「馬鹿にしてる?」なんて言われてきましたが、ホントにホントに…..

ど真剣です。

詳しくは、動画で語っていますが、運動にもインパクトだったり、楽しさだったり、時には滑稽さも必要なんだと思うんです。

こちらの動画をご覧ください。

↓↓↓↓↓↓

 

あへあほ体操 しものまさひろ より〜

 

おススメ&関連動↓↓↓↓

実践あへあほ体操はコチラ

●プロフィール

しものまさひろ↓↓
株式会社AHプロジェクト代表取締役
あへあほ体操創始者

1979年生まれ札幌市出身で、陸上自衛隊の持久走訓練隊メンバーとして活躍していたが、腰の故障で引退。その後、整骨院や整形外科・リハビリ科等で経験を経て独立。

あへあほ体操↓↓
2007年に、しものまさひろが考案。
北海道を中心に支持され、現在、認定インストラクター40名、教室は、札幌、恵庭、釧路、富良野、函館、当別、横浜、東京など、100クラス展開中!