カテゴリー別アーカイブ: あへあほ体操の夢

元自衛官が考案した札幌発あへあほ体操の誕生秘話

2007年に北海道札幌のとある施設で、いきなり「あ~へ~あ~ほ~」と言い始めたんです。

同業者も、生徒さんも、関係者も、みんなビックリしていました。

ビックリしてなかったのは、家族と友達ぐらい。

あへあほ体操が生まれたエピソードまでしゃべっています。

陸上自衛隊のころ

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【元自衛官が考案した札幌発あへあほ体操の誕生秘話 】

現在、認定インストラクター39名、教室95クラスを展開している札幌発の健康体操。
「あ〜へ〜あ〜ほ〜」と繰り返し発声しながら「へ」と「ほ」で、お腹を凹ませる斬新な腹筋運動をベースに独自の理論で、体系化した『あへあほ体操』。
インパクトのある言葉の裏側に隠された想いやストーリーを、創始者しものまさひろ自らが語ります。

 

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札幌で初開催 アート・フルマラソン について

マジかるラン

この大会は、僕が言い出しっぺです。
(北海道弁?)

関東で活動しているマラソンイベントの主宰や地元アーティストさん、マジ×かるのメンバー、あへあほのメンバー。そして、札幌市。。

色々な人達を巻き込んでいます。

もうすぐ1ヶ月前になりますが、やるべき事が山ほどあります。

人が集まるのか、雨が降らないか、うまく行くのか、考えれば考えるほど、ビビっています。膝がガクガク震えます(^^;;

主催は、僕ではないけど、大きな責任があると実感しています。

この大会のコンセプトは、「アート」と「マラソン」のコラボ。アーティストがランナーを応援!!ランナーは、走りながらアートを感じる。

徐々に形になってきています。

アート①

みんな、ありがとう!!

アート⑥

 

色々なアーティスト団体とのタイアップもあります。

一部、ご紹介します。

 

 

【まちスポ恵み野さん】

リサイクルフラッグを制作中!

市民の皆さんが不要になったTシャツなどから、新しい可能性をつくる。

アート②

 

 

 

【円山ジュニアスクール PAL さん】

夢の花畑制作中!

一人ひとりのかけがえのない「個性」。これを集めると凄い花畑が出来る。

アート⑤

 

 

【アトリエ ココロさん】

夢の詰まったカイトを制作中!

未来を担う小学生たちが、自分の想いを色に持たせ大空に夢を飛ばす。

アート③

 

 

今回のマラソン大会のコンセプトは、アートとマラソンの融合‼️

別に僕がアートに詳しい訳でもなく、ただ、やりたかった。

 

見切り発車的な所もあったけど、色んな角度から賛同者が集まっています。

今までにない、マラソン大会を 札幌のモエレ沼公園から創りたい。

アート⑦

 

本番は、2018年10月7日(日)

まだまだ、ランナーの参加が足りないです。

7キロコースを制限時間なく、アートを楽しみながら、歩いたり、走ったりできる 〈オープン7キロの部〉っていうのもあります。

数人の仲間を集めてリレー形式でフルマラソンを走り切ることも出来ます。もちろん、一人でも!

とにかく、とにかく、楽しくて、心が温まるマラソン大会にしたいと思っています。

10月7日 モエレ沼公園で会いましょう!

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エントリ―はコチラから

自分の可能性に蓋をしない 大人もチャレンジ

今年から硬式野球を始めた小5の長男。

ゆめ

バスケットを始めた小3の次男。

ゆうきa

 

新しい環境に身を置く事。

新しいことにチャレンジする事。

この子たちの日々の努力をみていると・・・

「大人は、なんて口だけなんだ!」って思う。

何回、エラーしても、空振りしても、

ボール取られても、シュート外しても、

トライしないと・・って思った僕は、

雑誌のインタビューじゃなくて

しものインタビュー

 

講演会じゃなくて、

講演1

 

 

あへあほマンになってみた ^^

コラボショー

魔法使いのエリサさんとのコラボステージ☆彡

これも、僕の中では、新しい環境であり、チャレンジなんです。

あへあほマン

~ みんなのカラダを守るため、あへあほ星からやってきた あへあほマン より ~

 

 

 

 

 

 

札幌発エクササイズ 『あへあほ体操と多動力』

あへあほ体操講座をやって

関東③

 

ロボットの件で開発会社とやりとりした後に

エビデンス③

38人目のインストラクターを養成
明日は、IoTのエンジニアさんと試作のチェック。

プロジェクトAI

 

そして、YouTuberを真面目に目指してる。

マジかるYouTube

バラバラにみえるけど全て繋がってるんです。
迷走なんてしてないもん(笑)

 

あへあほ体操を世界へ

せかい

札幌発 あへあほ体操が11周年を迎えました

■ロボットプロジェクト

去年の今頃に、《あへあほ10周年パーティー》をやって、その時に〈あへあほ体操 for  pepper〉を発表しました。

ロボット軌跡①

新聞社などの取材も入り、関係者集めて、派手にパーティーをやって、ロボット事業をスタートしてきて1年。。

やってきた実務は、とっても地味で、地道で、我慢大会みたいでした(笑)

ウェルネス①

魔法のじゅうたんみたいに「ビュー~ん!」とはいかないし、ジャンプも出来ないし。

でも、休まず、諦めず、一歩づつ進んできた感はあります。

色んな人達に納得してもらう事にエネルギーを注いできて、僕らが掲げた未来を信じてくれている人も現れています。

実際に、笑顔も生まれてきています。

エビデンス①

だから、手ごたえはあるし、自信もあります。

もう少し時間はかかるけど、世の中を必ず幸せにするプロジェクトに成長します。

 

■インストラクターの活躍

あへあほ体操に集まるメンバーは、やっぱり個性的です。

Processed with MOLDIV

 

あへあほ体操の認定インストラクターは、38名となり教室は、まもなく100クラス。

それぞれの活躍が目立ってきました。

札幌だけでなく、釧路や恵庭、横浜など徐々に範囲を広げてきているのは、認定インストラクターのバイタリティのおかげ。

あへあほ体操で体幹鍛えるダンススクールを立ち上げたり、ギガトレというスピード系トレーニングクラスを立ち上げたり、薬局とあへあほ体操をつなげたり、学会で発表したり、ブログが人気になったり、色々と個々の輝きが眩しくなってきています

本当に、色んなメンバーがいます。

デイサービスの経営者、整骨院・治療院の院長、理学療法士、作業療法士、薬剤師、あん摩マッサージ指圧師、健康運動指導士、パーソナルトレーナー、エアロビクスインストラクター、介護福祉士、ケアマネージャー、ヨガインストラクター、カイロプラクター、元教員、日本語教師、元自衛官、現役自衛官、ハウスダンサー、ジャズダンサー、ハーブセラピスト etc

 

色々います。

いんとら

 

組織のような、まとまりは・・

正直ありません(笑)

認定式22

それでいいんです。(たぶん)

 

 

■YouTube番組 マジ×かる

春から、もうひとつ新しいプロジェクトも始まっています。

マジかるYouTube

「マジ×かる」というYouTube番組がスタートしました。

この番組を立ち上げた経緯は明確で、11年間「あへあほ体操」をやり続けて、「あへあほ」にどっぷり浸かって、寝ても覚めても「あへあほ」で。。

とっても、素敵で嬉しい事なんだけど、この生活を11年続けていると、自分の中で「あへあほ」に縛られている感覚が強くなってて、

「あへあほ とはこうあるべき!」っていう思考が無意識に働いていることに気づいたんです。

実は、これは去年から、うすうす感じていたんです。

ロボット事業に着手しても、その感覚は解決できていなかったんです。

エクササイズ(あへあほ)の分野に特化しすぎて、コンテンツの幅が狭くなっている感覚があったんです。

そんなことは、誰も気づいてなかったし、相談できなかったし、隠すこともできるし、ごまかすことも出来る。

これは、あへあほ体操というより、僕自身の課題だったんです。

 

それを突破する手段として、全く別の思考や活動をブッこむ事だったんです。

それが、「マジ×かる」

~運動とアートを融合したエンターテイメント~

 

風船の魔法使い エリサさんとは、7~8年前からの友人。

お互い忙しいので、年に1回会うか会わないかぐらいだったのですが、ラスベガスのショーを終えて、札幌に帰ってきたタイミングで、札幌駅の喫茶店でお会いしたんです。

エリサさん★

その時に、エリサさんも業界(バルーンアーティスト)の枠から抜け出せない思考に悩んでいる事が分かり、その日に、その場で、プロジェクトを立ち上げました。番組タイトルもメンバーも即決。

喫茶店でお話した4日後に撮影したのがこれ ↓ ↓

 

 

■今を生きる

頼りになるのは、分析でも、戦略でもなく、

直感とか、ワクワク感とか、その辺だと信じています。

prof

そして、行動あるのみです。

なるべくスピード感のあるトライ&エラーの繰り返し。

3年先が見えない、今の時代にあっているスタイルだと思います。

 

実は、他にも、IoTやAI(人工知能)に関するプロジェクトが小さく始まり、エンジニアさんと膝を突き合わせている真っ最中です。

プロジェクトAI

これからも、前のめりでいきます!

こんな僕も、たまには落ち込むので、その時は、一緒にお酒でも飲んで下さい。

 

あへあほ体操を世界へ   しもの まさひろ

せかい