カテゴリー別アーカイブ: マジかる

ミニマリズム! 物を持たない本質とは?

ミニマリズムの本質は、僕の心に響きました。

「ミニマリストっていうと物を手放すって考えられがちだけど、少ない事が素晴らしいのではなく、『自分で意識して選択する』ことに意味がある」と、魔法使いエリサさんは言っていました。

そこで、話が盛り上がったのは『余白』の話。

色々な余白ってありますよね ^^

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資本主義から価値主義へ 新時代を生き抜くキーワード

【マジ×かるが実験している事、色々あるけど2つ紹介】

①「資本主義」から「価値主義」へ。

価値主義の世界では、「好きなことに熱中している人ほどうまく行きやすい」

②「ピラミッド組織」を作らない。
ピラミッドが大きくなると動きにくくなり、時代の変化に柔軟になれなくなる。

じ

∴ 変化、娯楽、独立、

上手くいってから考えを発信するんじゃなくて、上手くいってない時に、伝えていく事が大切だと思っています
(YouTube再生回数も少ない今だから。笑)

だから、毎日、実験しています。
走りながら考えています。

僕らの動画が、100本か、500本か、1000本か、出して、何かしらの形になった時に、この動画をもう一度みて欲しいです。

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また、何となくでも共感して頂けるなら、応援して頂きたいです!

自律神経を整えるには? 交感神経と副交感神経の働きを解説

運動療法に特化した治療院に23才の頃に勤めていました。

そこで院長先生に自律神経について、いっぱい教わり、

自分なりにも思考してきました。

自律神経の中には、交感神経と副交感神経があり、車の運転で言うと、交感神経は、車のアクセルで、副交感神経は車のブレーキ。

ハンドルを握るのは、自分自身。

などなど。

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体幹軸を鍛えてオーラを出す方法 ~美しい歩き方への道⓶~

どの業界の人も「凄み」がある人物は、軸がしっかりしている。

その軸がしっかりすればするほどオーラが出てくる。

というのが僕の考え。

野球選手でいえばイチロー選手。

芸能界で言えば、安室奈美恵さん などでしょうか。

身体と心はつながっています。

身体の軸が深まれば、心の軸も深まります。

軸へのアプローチのコツは・・・

あえて 不安定な状態に身を置くこと。

不安定になればなるほど、軸を求めてくれます。

自ら、不安定な状態に身を置く勇気や習慣があって、

その積み重ねがオーラがみなぎる程の力強い軸が出来上がるのです。

 

具体的な方法はコチラ↓↓

 

こちらも一緒にご覧下さい

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インナー(深層筋)を鍛えて軸をつくる ~美しい歩き方への道⓵~

ミセスジャパン出場者のメイクコーチしのぶさんに美しい歩き方をレクチャー。

しのぶさんの悩みは、「インナー(深層筋)が足りなくて、ついつい反り腰になってしまう」という事でした。

僕が指導させて頂いたのは、〈歩き方〉ではなく、歩くために必要な筋肉(または感覚)に刺激(信号)を送るという事でした。

僕がインストラクターや生徒さん・雑誌等で伝えている〈意識⇒認識⇒無意識〉理論を解説しています。

Processed with MOLDIV

 

また、体の中心軸を作る具体的で簡単な方法も伝えています。

是非、ご覧下さい ↓↓↓↓

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