冬こそ近所でからだ作り

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☆主催   北地区福祉のまち推進センター

☆共催  北連合町内会

☆協力  介護予防センター新道南

北地区第1包括支援センター

健康づくりの取り組みの

「健康づくり交流」

〜冬こそご近所でからだ作り〜

に呼んでいただきました。

お天気にも恵まれ、40人を越す皆さまに集まっていただきました(^ ^)

あへあほ体操は初めての方も多くいらっしゃいましたが、元気に  あ・へ・あ・ほ  (^-^)

「けっこうキツイ〜」

「膝にいいわ〜」「ももに効く〜」

「椅子でもできていいね」

いろいろな感想をいただきました。

 

〝冬にからだを鍛える″

すばらしい活動ですね(*^o^*)