さようなら〜2016年夏…

すっかり、涼しく秋ですね〜(((^^;)

去り行く夏を感じつつ「モエレ沼公園花火大会」に行って来ました\(^o^)/

やっぱり花火は間近に見るのが一番\(^o^)/

迫力満点♪ホント綺麗だった(^ー^)

各地の花火大会を追いかけて日本縦断する人の気持ち、ちょびっとわかる気がしたわ…(笑)

9月も楽しいこと沢山しよう!っと!

よく学びよく遊べ(笑)

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御幸齢者さまとの時間(*^-^*)

FB_IMG_1471999748791昨日は、サービス付幸齢者住宅、2施設で、あへあほ体操の体験会をさせて頂きました(*^-^*)

自立 している方、杖をついた方、車椅子の方、色々ですが出来るところを、出来る分だけ(笑)参加して頂く形で、軽〜く体と気持ちを動かして約30分♪

最初は…「何やるの」…「出来ないよ」…なぁ〜んておっしゃってましたが…いやいや…全然…動いてますよ\(^o^)/

緊急気味の表情から〜みるみるうちに笑顔(^o^)と笑いが\(^o^)/

「あへあほ」声も、よ〜く出てました(^o^)v

「なんか、汗かいた」「熱くなった」

よかった〜よかった\(^o^)/

久しぶりの運動、 皆さん昨日はぐっすり眠れたかしらね(^o^)v

積丹うにドライブ〜\(^o^)/

お天気最高!海 綺麗!

うにを求めて積丹までドライブしました!

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うにを食べたお店の店主、自信満々(笑)    「美味しくなかったら、お代いらない!」って〰(((^^;)

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いやいや…美味しかったから、お代払いましたけどね(*^-^*)

捕れたて最高\(^o^)/2016-08-10-22-25-27_deco

神威岬!歩いた〜♪ 結構な運動量(笑)

なんだかんだ1時間弱位かかったかもしれません(*_*)

夏の虫達、蝉の声も  久しぶりに聞きました!

夏のいい1日過ごせた今日でした(^o^)v

YOGA EXPO

7月30、31日札幌コンベンションセンターでYOGAのイベント、YOGA  EXPOが開催されます(*^-^*)FB_IMG_1469796305585

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31日日曜日、12時からは…あへあほ体操もやりますよ(^_^)v

是非ご来場くださいませ\(^o^)/

 

 

チ カ ホ へGO〜〜\(^o^)/

HPにもupされてましたが、札幌駅と大通り駅を繋ぐチカホで「あへあほ体操」イベントありますよ(*^-^*)

7月17日、今度の日曜日、ぱんぱかぱぁ〜ん♪♪♪しもの先生登場\(^o^)/

あへあほ愛好者もそうでない方もぜひぜひ足を運んでくださーいね(^3^)/

 

(゜ロ゜;、あっ!ちなみに私は…自分のレッスンあるのですが現場には行けませんが…(((^^;)

 

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↑写真は、内容と全く関係ありませんが(笑)…先日、頂いた「桜蘭」というお花です(*^-^*)

小さい可憐な花で、キラキラ光ってビーズのようです  (*^-^*)

お気に入りなので載せました(笑)

HBD〜(*^-^*)

今日は私の○○歳の誕生日でした(*^-^*)

おめでとう自分(笑)

今日まで、大きな病気もケガもなく生きてこれました(笑)ばんざーい\(^o^)/

この10年程は風邪すらひいた記憶がありません〰○○は風邪をひかない!って私の事かしら〰(。>д<)

まぁ…色々と体調管理には気をつけていますが…

出来るだけ同じ時間に起床就寝、食事も出来るだけ同じ時間に取るように…でも、あまりに規則正しくなりすぎて、いつものペースで過ごせない日が続くと、心身共に少々ストレスを感じてしまう〰というデメリットもあります(笑)

丈夫な体をくれた親にも感謝というところもありますね〜(^-^)

そして〰気がつくと、自分の人生の半分以上、この仕事をしています(笑)

びっくりです(((^^;)

あと、どれくらい続けるのか、続けられるのか…

皆さまが許してくれる限り頑張ろうと思います(笑)

…ので、これからもよろしくお願いします(^-^ゞ

そんなこんなを色々と思ったbirthdayでした(*^-^*)

薔薇〜薔薇〜薔薇(*^-^*)

庭先の薔薇が今年も咲きはじめました\(^o^)/

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香りの良いものは、玄関に飾ると芳香剤要らずよ!

まだまだ次々と咲くので、しばらく楽しめます(*^-^*) ぷふふ〜(*^-^*)

白やオレンジ色の薔薇も楽しみです(*^^*)


 

嬉しい効果!

今日の「あへあほサークル」終了後、メンバーさんから「尿モレがなくなった〜(*^^*)」と、嬉しい報告が!

デリケートな問題なので、なかなか口にしにくにはずなのに、話してくれた事がとても嬉しかったぁ〜‼

専門の病院では、手術、とまで言われていたそうです…(;_;)

でも、手術回避のために、その方はとても真面目に、コツコツとお家でもトレーニングしていたのです…\(^o^)/

 

よかった〜ホントによかった‼

嬉しい報告を聞けて今日は♪〜♪〜♪〜とっても良い気持ちで帰ってきました(笑)

目に見える効果って、やっぱり嬉しいですよね(*^-^*)

本日は晴天なり\(^o^)/

午前中のレッスンがなかったので、朝から洗濯祭り!

洗い立ての寝具で寝る瞬間、しあわせを感じる私です(笑)


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ほ〜ら…♪あへあほTシャツもバッチリ干して、ご近所さんに宣伝よ(笑)

今日は1日晴れなので、札幌祭りの夜店も賑わいますね(^.^)