今年の開幕戦伊達ハーフマラソン

1時間29分10秒 年代別67位でした❗️

今年は、天気も大変お日柄もよろしく、じぇっこーーーの、マラソン日和となりました😄

しかしながら、自分の走りはというと、去年より１分位遅く、心拍数は予定通りだったのですが、ペースが上がらず90分切れるかどうかという感じでレースは進んで行き、ラスト5キロは必死にもがいて走りました😅

準備中

ハーフマラソンスタート前

スタート直後余裕の表情

しかしながらゴール前、必死の顔 笑

第39回バーサロペット・ジャパン旭川　45キロ滑ってきました。

2：50：15　16位　という結果でした！

15キロのコースを3周するコースなので、1周目は雪がしまっていてスキーが滑ってくれて楽をさせてもらい、なんか今日は楽勝で終わっちゃうなーなんて思っていたのですが、2周目に入ると雪が溶け出してもさもさになりスキーが全然滑ってくれなくて全然楽できなく、2時間くらいは辛さにもがき苦しんでしまいました。

が、そのおかげで久しぶりに肉体的に非常に追い込むことができ、極度の疲労に襲われたのですが、この疲労感がたまらないです。

今シーズンのスキーは本日で終了で、次の目標は4月の伊達ハーフマラソンです。。。

今日は、職場の人たちと恵庭クロスカントリー大会30キロに久しぶりに参加しました。

1時間47分38秒で7位でした😄

いつもスタートから前半慌ててしまって無駄な体力を使ってしまうので、今日は、前半は落ち着いて行けました。

20キロ過ぎ位から急にスキーが滑らなくなりキツくりましたがなんとかゴールできました✌️

職場の人たちも、みんな無事にゴールし温泉入って帰って、参加賞でもらったサッポロクラシックを飲んで疲れを癒しました😄

今年も50キロ参加しました✌️

今年は天気も良く、寒くもなく、風もなく絶好のスキー日和でしたが、結果は3:28:47で112位、昨年よりは多少早かったのですが20分位で走りたかったので残念な結果でした😭

スタートは、スムーズで混雑も少なく快調でしたが、前半の急な坂ですっころんでしまってスッ転んでしまってショックで、どっと疲れました😅笑

中盤は後半の焼山の急な登りに備えて力を蓄えながら行ったのですが、結構体力を使ってたみたいで、急な登りがやたらと長く感じました😢

最後は例年通りストックを突く度に二の腕がつりそうになり、つらないように力を加減しながらなんとかゴールしました✌️

今日は、疲れがいつもよりひどくて明日以降に影響が出そうで全身揉みほぐしに行ってきて大分楽になり、締めに自家製黒ニンニクを食って元気が出てきたので、明日から走れそうです😄

自家製黒ニンニク‼️

あへマラ部恒例

、、、にしたい（笑）藻岩山練習😄

山頂で記念撮影でしたー✌️

続きを読む 北海道大運動会 →

昨日は、あへあほマラソン部忘年会を札幌バルALBEROで行いましたー🍻

二次会で地原さんが 行方不明になったのですが無事に発見でき😂楽しく愉快な忘年会になりました🍻

来年も楽しく走りましょ、ということで解散になりました😄

フライパンに鮨一貫、本日もいただきました小室社長のスペシャルサービス😂

今日は北海道マラソンにあへマラ部からは、中田くん、斎藤君、みかさん、自分が参加しました‼

みんな無事にゴールしましたー🙌

忙しいなか応援に駆けつけてくださった皆様(しものさん、木賀さん、津田ちゃん、まちゃこさん、片山さん、みかさんのお母さん)本当にありがとうございました🙇

応援してくれてるとこだけは、元気に走れました　笑

スタート前にカメラマンの棟方さん、先輩、中田くんと記念撮影✌

スタート前1時間座っててけつがしびれました😅

10キロ地点みんな元気です😄

ラスト4キロ地点、自分は、ここからズルズル落ちていきました😢

3時間21分でした‼

7月27日富士登山競争山頂コースに参加してきましたー、結果は4時間16分と少々で無事に完走することができました🙌
どんな大会かと言うと簡単に言うと日本一高い山富士山を山頂まで登るだけの大会なんですが、今年で71回目という歴史ある大会で、山頂コースと五合目コースがあり、山頂コースにエントリーするには、前年までに五合目コースを設定されたタイムで完走しなければエントリーの権利さえもらえず、それに加えエントリーも十数分で定員になってしまう人気ぶりで、そんな条件をクリアした猛者たち約2500名が標高3776mの山頂を目指し、距離約21km標高差約3000mを4時間30分という厳しい制限時間が設定され完走率が約50％という大会です。
自分もいつかは山頂を完走してみたいと夢見ていましたが今年遂に挑戦できることになりました✌
レースは五合目までは予定通り行けたのですが、それ以降は未知の世界でどうなるかわからなかったので自分の体と相談しながら行きましたが、五合目以降は斜度もキツくなり標高3000m以降は酸素が薄くなるせいで呼吸が浅くなり体に力が入らないためか、ふらつきも多くなり頑張れない状態が続きましたがやっとの思いで頂上にたどり着くことができました！完走するために師匠に何度も稽古をつけてもらい、30分も前にゴールして寒いなか来るか来ないかも分からない自分を待っていてくれた師匠にも大感謝で、ゴールしたときには柄にもなくウルっときてしまったのですが、涙は出ていませんでした　笑
山頂は、くそ寒くて写真たくさん撮ろうと思っていたのですが、酸欠と寒さで指先が動かなくて全然撮ることができず、早々に下山しました😅
今回チーム山猿の方たちと一緒に行動させてもらい何から何までお世話になったあげく、帰りの飛行機が台風で欠航するという事態にも山猿の隊長宅に泊めていただき、泊めていただいただけでもありがたいのに申し訳なくなるくらいの物凄く手厚いおもてなしをしていただき本当にありがたかったです🙇
わや辛かったですけど、来年もまた挑戦したいなぁと思いました😁

レースの朝、山猿の皆さんと宿を出発

この山を登りました

スタート地点混み合ってます😅

あとわずかでゴールの九号目あたり

あい〰ん　笑

山頂であへあほ体操　笑

ゴールの後は自分にご褒美✌

こんな感じのところも登ってきましたー

富士山から見下ろした景色もキレイでした

山頂でお師匠と😊師匠ありがとうございました🙇

今回の成績😊

7月8日に、あへマラ部で昨年に続いて6時間リレーマラソンに参加し、2キロの周回コースを40周襷を繋いで27位でした🙌

女版松岡修三応援団長片山さん(黄色いTシャツ)😁

39歳の誕生日のしもの氏

あへマラ部ドラフト１位の期待のスパールーキー真由ちゃん😆

GIGA ランナー木賀さん😄

元短距離選手、小顔の美ジョガー菜月ちゃん😆

本日もやや二日酔い気味の深堀さん🍻

最近絶好調のみかさん😄

筋肉スゴすぎ地原さん😁

サロマフィニッシャー中田くん😁

いるだけで安心します、あへマラ部の精神的支柱津田ちゃん😄

イケメン細マッチョけんすけ君😍

今日も中2みたいなことしてる齋藤君😁

猫好きなのに猫アレルギーな松田くん😁

最後に三浦でした😅

忙しい中応援差し入れに来てくれたジョーちゃん、ありがとう🙇

みんなの待つゴールへ‼

みんなで6時間の感動のゴールへ‼

皆さんおつかれちゃーん🙌

打ち上げは、ALBERO さんで🍻

小室社長いつもありがとうございます😄

そしてそして本日もいただきましたインスタばえ！！しものさん最高のバースデーに感動の涙💧笑

皆さん大変お疲れ様でしたー😄