☆ベテランインストラクター☆

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バブル全盛期の流れに身を任せ エアロビクスインストラクターになる。

エアロビクス、ステップエクササイズの有酸素系や健美操などのゆったり系まで、色々なエクササイズを指導して 30年以上のベテランインストラクター!川崎 由美子!(^ ^)

計算は苦手なのに あへあほ飲み会では、会計担当の 癒し系お姉さん(╹◡╹)♡

(担当教室)

南区民センターサークル…火曜クラス

オリンピア整骨院 白樺教室…水曜クラス

ライフステージ…木曜クラス

けっぱれ楽笑体操教室…第三金曜クラス

 

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☆呼吸器疾患のリハビリにも☆

呼吸器疾患のリハビリを得意としている

松田インストラクター!

現在は、病院での臨床経験を経て、ディサービスで作業療法士として勤務してます。

「あへあほ体操は、呼吸器疾患のリハビリに役立つのではないか!?」と思い インストラクターになろうと決意しました。

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みなさまの健康!日本の健康!世界の健康!

本気で向き合ってます。

(担当教室)

スポーツクラブzip麻生…日曜クラス

ジョイフィット宮の沢…日曜クラス

 

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☆当別町のあへあほ体操教室☆

当別町の あへあほ体操教室が活発です!DA0220C5-A7C9-415B-8B51-58A50CDBDABE D03D2536-15E4-4589-BD0C-C74B6FAE2305

畑仕事で、足、腰が痛かったけど

あへあほ体操をしてると とても元気に

なって来ました!素晴らしい体操です!

この様な、喜びの声が飛び交う中

教室を仕切ってる …大ボス!!

真壁インストラクター

NPO法人  ふれスポ当別の 理事として活動し

日本バスケットボール協会公認コーチなど

北海道のバスケットボール業界にも大きく貢献しています。

当別町の皆さん、一緒にあへあほ体操で

元気な身体づくり致しましょう!♪( ´▽`)

(当別町あへあほ体操教室)

白樺コミニュティーセンター(火、水)

西当別コミニュティーセンター(火、金)

お問い合わせ)

NPOふれ.スポ.当別事務局

総合体育館内 :0133-22-3833

☆町の薬局で あへあほ体操☆

ただ今、町の調剤薬局で

あへあほ体操教室をしてます!(^ ^)30910CA7-EA5D-45A4-B5CE-A0D8500CACA5

薬局の深堀インストラクターが講師です

普通に、薬を渡すだけの人ではなく

あへあほ体操することで

薬の量を 少しでも減らせることを強く

願って         寄り添う存在を目指し

楽しく開催してます!(笑)

 

☆日本調剤中の島薬局

☆日本調剤北郷薬局

☆日本調剤北11条薬局

不定期で行なってますので

詳しくは電話で!お待ちしてます!(^ ^)

090-9002-5109   (深堀)

 

 

☆美香保体育館あへあほ体操☆

あへあほインストラクター

ゆい広海です♪( ´▽`)

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6月29日より全10回 金10:00~11:10

あへあほ体操の生徒さん募集中!!

誰でもすごーく簡単に

呼吸と発生でお腹に効く体幹トレーニング

お腹のインナーマッスル、軸が安定!

呼吸が深くなり 血流も良くなり

身体中の気が巡ります。

内臓脂肪、骨盤底筋、喉の筋肉にも

効果ばつぐん!!

運動始めての方も楽しく、仲良く、

身体うごかしましょうー☆

講師)ゆい広海

札幌市美香保体育館  東)北22東5                                     (お問い合わせ)011-741-1972

 

 

 

☆あへあほ&ハーブティー

🌿ライラのハーブStory~

ライラ(お店の名前)です
よろしく~♪

✨レモンバームの季節~

元気に勢い良く伸びて
1回目の収穫です
寒かったり暑かったり…
ちょっと元気が出ない時にも
ほのかなレモンの香りがほっと…♡
させてくれます

気持ちをやわらげたいときや、
神経的に眠れないときにも……
助けてくれます

元気よく育ち
見るだけでうれしくなります

LaLaのお店
https://lailah.thebase.in

全て北海道と沖縄の無農薬
化学肥料も使ってない生産者さんの
元気なハーブです

これは、腸をきれいにしてくれる
よもぎベースの
ブレンドハーブティー

゛腸気れい “
レモンの ほのかな香りと味わい

レモンバーム
レモングラスが入ってます
飲みやすいね、♪と言ってもらえてます

よもぎも昔から薬草として
使われてきています
たくさんの効能があります

次回は ライラのオリジナルよもぎを
ご紹介したいです

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レモンバーム

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レモンバーム

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腸きれい

☆風船プールイベント☆

今日はフィットネススタジオ ラ.シェスタで

風船プールのイベントがありました

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スタジオ内は、色とりどりの風船が

いっぱいです

親子連れで沢山の方々が 参加してくださり

とっても賑やか〜♪ (*゚∀゚*)

風船の魔法使いエリサさんは やはり凄いです

風船に魔法をかけて

命を吹き込むと 一瞬にして形が出来上がります❣️

お子さま達は 大喜び‼️

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今日のカメラマンは

あへあほインストラクターの相馬くんー☆

ばっちり決めてくれました!

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しもの先生の写真は うっかり取り損ねて

しまいました〜ごめんね!(笑)

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☆あへあほ&ハーブティー☆

あへあほインストラクターの

ゆい広海です╰(*´︶`*)╯♡

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体操の指導をしていて
お客さまから身体の不調の話をよく相談されます。

薬を飲んでる方が多いです

高血圧・ガン・糖尿病・骨粗しょう症・
冷え症・胃腸のトラブル…
など様々です

私は中医学・薬膳も勉強しています

そのなかで 薬草に興味を持ち、
それを薬としてではなく、
食事やお茶として毎日の生活の中に取り入れられたら…と
思っています

あへあほ体操してハーブティーは
いかがでしょう~(*^ー^)♪

お店の名前は、ライラです

これから
こちらでも紹介していきたいと思います♡

 

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☆あほ~.あほ~体操!!☆

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横浜在住のカラインストラクター!

笑いヨガの懇親会で あへあほ体操を

皆さんに伝授し 盛り上がりました〜♪( ´▽`)

やってもらうと『笑いヨガと基本は一緒だね』と 言うのが感想でした。

関西の人達には、特にウケてて

後半では あほあほ体操になってしまいました

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あほ~!あほ~!ぴーす!(╹◡╹)♡

沢山の笑顔 ありがと〜♪

☆古岡インストラクター☆

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カラダラボ山の手勤務の

古岡インストラクター

先日、発寒川さわやかコンサートに

やまベェ体操普及員として

参加しました〜 (๑˃̵ᴗ˂̵)

この日は、お天気がとても良く

沢山の 方々が集まり

古岡さんも  やまベェも 汗だく〜(笑)

 

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