☆美香保体育館あへあほ体操☆

あへあほインストラクター

ゆい広海です♪( ´▽`)

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6月29日より全10回 金10:00~11:10

あへあほ体操の生徒さん募集中!!

誰でもすごーく簡単に

呼吸と発生でお腹に効く体幹トレーニング

お腹のインナーマッスル、軸が安定!

呼吸が深くなり 血流も良くなり

身体中の気が巡ります。

内臓脂肪、骨盤底筋、喉の筋肉にも

効果ばつぐん!!

運動始めての方も楽しく、仲良く、

身体うごかしましょうー☆

講師)ゆい広海

札幌市美香保体育館  東)北22東5                                     (お問い合わせ)011-741-1972