今日も元気!!

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栄地区センターサークルさんです☆

はじまる前から

にぎやかな声が聞こえてきます!

暦の上では秋。

肺と大腸に優しくする時期ですよ。

食べるものも

少しづつ、変化させて

スイカやメロンからリンゴや梨にしていってくださいね。

季節のモノを身体に入れてくださいねʕ•ᴥ•ʔ

今日も元気にあへあほ体操してきます!!