あへあほ体操ってすごい!!

何気なく話しているときに、相手がなんだか雰囲気変わったなぁ(о´∀`о)
って感じることがあります。
気になって観察すると

なんとなくティシャツにゆとりができてる…!!
横たわる動作が身軽になってる…!!
靴を片足で立ってはいてる!!

顔色もパッとバラ色です。

1年程前は
なんだかいつも汗ダクダクかいて、疲労感たっぷりな方でした。

一年間、
少しづつあへあほ体操を生活に取り入れ続けてくれて目に見える変化をゲットしたわけです☆

「そういえば、お腹は見えたけど爪先は見えなかったなぁ。。。」だって(╹◡╹)
振り返ると、びっくりな事実!!

見えなかった爪先が見えるほどウエストがしまったと言う現実☆

のんびり、ゆったり一年続けて結果が後からついてきたうれしい気づきです(о´∀`о)