【少し】どのくらい?

夏がすぐそこまでくると、なぜか焦りだす体型への想い。

最近、良く言われるのが【「少し痩せたい…の、どうしたら良いかしら?」】
少しって具体的にどのくらい?

お腹周りがパンツにのる人だと
気合い入れたら3キロはすぐ落ちます。

ただ、体重に左右されずに見た目で変化を楽しんでほしいです。
(見た目が細くてもトレーニングしているひとは筋肉があるので体重が重いことがあらります。)

私も現在、カラダづくりの真っ最中!!
夏にビキニを着たいから( ͡° ͜ʖ ͡°)
腹筋女子&美尻を育てています☆

運動やトレーニングだけではなく、食事にも気をつけて「なりたいワタシ」になりませんか?♡