はじめてのあへあほ®︎体操☆

E4286FA3-D57F-4AC3-A0DF-DD982806DDEFガトーキングダム札幌のフィットネス☆
代行であへあほ®︎体操をしてきました。

はじめての方は3名ほど。
声を出す事に少し抵抗がある様子。

声は出ていても出ていなくてもOK!!としています。
お腹を凹ます為の補助です。
心の中でも大丈夫(╹◡╹)

最初の「2〜3あへあほ」はサイレントあへあほでも気づいたら、「声を出しても良いんだ!!
他の人もみんな出してる(╹◡╹)☆」
と、なっているのがほとんど。
照れくさいキモチがふっとぶ、
不思議なあへあほ®︎の魔法がかかります。

「シニア向けの運動かと思ったけど、しっかり汗をかいた!!」
「指の先から全身の筋肉動かせた!」
「スッキリした!!」
など、初体験の男性の方にもあへあほ®︎体操を楽しんでいただけました♫