脱オバ!!企画☆

【背中は語る。】
なんだか背中で老いを感じた。
哀愁を感じる背中。なーんてのもありますが、
なぜか背中には『その人』が出てきて勝手に語りはじめる力があります。

怠けていると、猫背になってうつむき加減で暗くみえたり
ブラの上にお肉がブリンっとはみ出たり…まぁ、いっか!!
と、放置すればブサイクなオバさんになってしまいますよ。

日々、少しの積み重ねで脱オバ!!しましょう☆

1.両手を万歳
2.ヒジを背中側に引いて肩甲骨を寄せる

毎日10回!!ゆっくりやって、美背中を目指しましょ♡