どうやったら痩せるの?

春が近づく=薄着の季節…もしかして
焦りはじめていますか?

《やせたい》

ため息と共にあちこちで呪文唱えていませんか?

はっきり言いますよー。

努力あるのみ!!

サプリだけじゃ痩せないし

1回、運動しただけじゃ痩せません。

食べる量 <消費量

に、ならなきゃ痩せません。

運動の継続→筋肉量アップ→食べて良い量アップ

食べすぎてませんか?ってコトですね。

そろそろ運動はじめませんか?

一緒にやりましょ^_^