カリキュラム

カリキュラム

あなたもなろう「あへあほ体操」インストラクター

30時間の養成プログラムで公式インストラクターになると――
  1. あへあほ体操の指導方法とあわせて必要なコミュニケーション技法が身につきます。
  2. あへあほ体操を機能回復訓練やレクリエーションに使用することができます。
  3. 肩・腰・膝に悩みを抱える人に的確な運動アドバイスを行うことができます。
  4. 自分の専門分野・得意分野に活用(融合)させることができます。
  5. 受講者間の横のつながりができて、みんな笑顔でワクワクします。
◎メリットいっぱい! あわせてパートナーシップ制度への加入をおすすめします。
(※パートナーになるには、厳正な審査があります)

あへあほ®インストラクター養成プログラム

32時間カリキュラムの4つのステップ

  • 1 体幹 5時間 軸トレ(1).(2)、あへあほ基本動作、機能解剖
  • 2 下肢エクササイズ 5時間 足関節、膝、股関節、OKC、CKC、機能解剖
  • 3 上肢エクササイズ 3時間 指先、肘、肩甲骨、肩関節、ローテーターカフ、機能解剖
  • 4 ストレッチ(柔軟)&リラクゼーション 5時間 肩甲骨周囲、脇腹、臀部、ふくらはぎ~モモ裏、内転筋、モモ前面、腹部、リラクゼーション、機能解剖

哲学・指導法を学ぶ

フィロソフィ・コミュニケーション・トレーニング(P・C・T)
ディスカッション 4時間
レッスン(現場実習) 10時間
32時間カリキュラムの修了後に認定試験を行います。
合格者は、あへあほ®インストラクターとして認定されます。
受講料
224,000円(税別)