- あへあほ体操の指導方法とあわせて必要なコミュニケーション技法が身につきます。
- あへあほ体操を機能回復訓練やレクリエーションに使用することができます。
- 肩・腰・膝に悩みを抱える人に的確な運動アドバイスを行うことができます。
- 自分の専門分野・得意分野に活用（融合）させることができます。
- 受講者間の横のつながりができて、みんな笑顔でワクワクします。
（※パートナーになるには、厳正な審査があります）
体幹
5時間
軸トレ(1).(2)、あへあほ基本動作、機能解剖
下肢エクササイズ
5時間
足関節、膝、股関節、OKC、CKC、機能解剖
上肢エクササイズ
3時間
指先、肘、肩甲骨、肩関節、ローテーターカフ、機能解剖
ストレッチ（柔軟）＆リラクゼーション
5時間
肩甲骨周囲、脇腹、臀部、ふくらはぎ～モモ裏、内転筋、モモ前面、腹部、リラクゼーション、機能解剖
| フィロソフィ・コミュニケーション・トレーニング（P・C・T） | |
| ディスカッション | 4時間 |
| レッスン（現場実習） | 10時間 |
