全国に教室を約100クラスを展開している「あへあほ体操」の創始者しものまさひろ です！
僕の原点である「ドローイン」について話をしています。
僕は、高校を卒業してすぐに陸上自衛隊に入隊しました。
そこで持続走訓練隊という走る専門部隊で強化選手として毎日、夢を持ってトレーニングをしていました。
しかし、度重なる腰痛に苦しみ、結局は、23才で競技を引退して、自衛隊も除隊。
その後、腰痛を治す為、必死に勉強して、気がついたら、独自の健康体操を指導する講師になっていました。
「ドローインに出会って、人生変わった！」というのは、誇張でもなく、まぎれもない事実です！！
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この動画を通じて、少しでも腰痛に悩む方々のお役に立てたら嬉しいです！
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2分で簡単腹筋トレーニングあへあほ体操でインナーマッスルを鍛えよう