今年から硬式野球を始めた小５の長男。
バスケットを始めた小３の次男。
新しい環境に身を置く事。
新しいことにチャレンジする事。
この子たちの日々の努力をみていると・・・
「大人は、なんて口だけなんだ！」って思う。
何回、エラーしても、空振りしても、
ボール取られても、シュート外しても、
トライしないと・・って思った僕は、
雑誌のインタビューじゃなくて
講演会じゃなくて、
あへあほマンになってみた ＾＾
魔法使いのエリサさんとのコラボステージ☆彡
これも、僕の中では、新しい環境であり、チャレンジなんです。
～ みんなのカラダを守るため、あへあほ星からやってきた あへあほマン より ～
札幌市には、4校の『体力向上事業の研究指定校』があり
今日は、その中の1校の小学校教員の皆さんと、体幹トレーニング「あへあほ
是非、教育現場に、あへあほ体操を。
全国の教員の皆さま！授業で、あへあほ体操やって下さい
許可など入りませんので
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小学生の長男と次男が空手の合宿から帰ってきて、
僕が「何を学んで来た？」と聞くと・・・
長男『作用反作用！』と答えました。
よくよく話を聞くと、空手の膝蹴りなどの技の動きに《作用反作用の法則》を使って稽古したとのことでした。
とても、大切なことを学ばせて頂いた事に、親として、トレーナーとして、とても嬉しく思いました。
ところで・・
作用反作用の法則とは・・？
ニュートンの運動の第三法則といって、物体が別の物体に作用を及ぼす時に、真逆の方向で大きさが等し反作用が常に働くというもの。
その原理は、普遍的でスポーツ動作に応用できます。
アスリートとしては、その原理原則を知っておくことが重要だと思っています。
例えば、ランナーが地面をとらえる力を作用とすると、地面からもらう力が反作用となります。
ランナーは、この原理を知っていると、地面を正しくとらえる事で、地面から正しくエネルギー（床反力）をもらい、ストライドを伸ばすことが出来ます。
このように、作用反作用をジュニアのアスリート達に伝える重要性を改めて感じました＾＾
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空中の格闘技 セパタクローって知っていますか？
『足でやるバレーボール』のような競技で、バドミントンと同じ大きさのコートやネットを使います。
昔から、このスポーツの名前は聞いたことはありましたが・・
全く無縁のスポーツでした。
子ども達が興味を持つまでは。。。
北海道札幌のあるスポーツイベントで、偶然、セパタクローが体験出来て、息子たちと少しやりました。
数年後、なんとなく長男と、インターネットで《セパタクロー》を検索したら、日本代表戦がヒットしました↓↓↓
長男の「これやってみたい！」の一言で、セパタクローへの興味が沸き上がってきました。完全に親ばかスイッチです。
セパタクローについて調べていく中で、親としての興味と、スポーツトレーナーとしての興味が入り交じり・・
気が付いたら、セパタクロー元日本代表の↓萩原選手↓と繋がり、お話を聞くことが出来ました。
聞くと、セパタクローは、子ども達の受け入れ態勢がまだ整っていないらしく、プレイヤーは社会人と大学生ばかりだと分かりました。
そんな話を聞くと、僕も息子達も、さらに燃えちゃって、萩原選手の紹介で、社会人チームに混ぜてもらう事になりました。
しかも、萩原選手にも、たまに教わっています。
今は、コツコツ基礎練習に励んでいます。
近い目標は、社会人や大学生と試合で戦うことです。
とても迫力のある競技です。
将来的には、日本でプロリーグが出来てほしいと願っています。
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100円均一（ダイソー）で売っている「スキップボール」
子ども達の身体能力向上に！！
遊びの中でリズムよくスキップする役立ちアイテムです。
小2の次男もチャレンジ！
足首にはめて・・・
ボール（球）を回しながら、ぴょんぴょん飛ぶだけ。
昔、縄跳びを足首に巻いてやっていたような気がします。
スポーツに欠かせないコーディネーション能力がつきますよ。
リズムよく体を動かすことは、あらゆるスポーツ動作の基礎となります。
子どものうちから、いろんな動きをやって下さいね＾＾
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