「後志地区ボランティア連絡協議会活動推進会議」の研修会に呼んでいただき、倶知安町に行って来ました。

倶知安は積雪20㎝、すっかり冬景色でした。

後志11町村のボランティア関係の方が180名も集まって下さいました。ホテル第一会館の大広間で「あへあほ体操」

豪雪地帯の方々です。冬におとろえがちな筋力強化、除雪の時の腰を守る動きなど、地域を意識したあへあほ体操をお伝えしてきました。

喜多村インストラクターが帯同、強力なサポートがすごくありがたかったです。

ちなみに、JR発寒中央駅から倶知安駅まで

乗車時間1時間58分です  (^^)