夏を少しづつ満喫しております。（╹◡╹）

サップボードという私が寝転がってもはみ出ない大きなボードを海に浮かべて。

日頃から体幹トレーニングであるあへあほ®︎体操をしていて良かった！！

わりとすんなり、立ち上がって漕いだり、景色を眺める余裕ができました。

この夏は、サップボードとDIYとインドアグリーンにハマってます。

#あへあほ体操 は世界一かんたんな体幹トレーニングです！