あへあほ体操をはじめたら、かなりの確率で１年以上続きます。
「今までは体操にあきたり、キツくて嫌になったりしていたけど続けられている！」

そんなお話を良く聞きます。

☆無理やりやらされてる感じがしない。
☆辛かったらサボって良いよー、と言われる
☆その日から身体が楽になる
☆整形外科のリハビリで褒められた
☆尿もれが少なくなってきた
☆寒さに強くなった
☆痩せたら旦那が優しくなった

たくさん、たくさん聞きます。
うれしいので、たくさん聞かせてくださいね。