キッズダンス×体幹(あへあほ) 比内すみえ

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比内澄絵 Sumie Hinai

AFPダンススクール代表/フィットネスインストラクター

プロフィール

1980年9月26日生まれ

根室市出身

北海道女子体育大学短期大学部保健体育学科体育コース卒業後、幼児児童体操教室のインストラクターとして会社員になる。

人生初の挫折を経験し退社。その後フィットネスクラブでアルバイトをしながらエアロビクスインストラクターを目指す。「養成コースに行くために、お金を貯める」と自衛隊に入隊。教育隊在隊中に優秀隊員になるなど、自信を取り戻し、任期満了で除隊。

2人の娘を出産後、フィットネスクラブでアルバイトをしながら、エアロビクスやあへあほインストラクターの養成コースに通い、2013年フリーインストラクターへ。

ダンス未経験だったが、「子どもたちにダンスを教えてほしい」と言われ、30代から慣れないダンス指導に奮闘。その後、ダンスにあへあほ体操を取り入れたことをきっかけに、AFPダンススクールを設立。

現在ではダンスに関する仕事が8割。

振付の依頼やフィットネスイベントなど参加依頼を受けたり、北海道のダンスフィットネスを盛り上げるため尽力している。

AFP(Aheaho Family Party )ダンススクール

◆講師は、全員あへあほⓇインストラクターです◆

月曜 厚別レベルアップ

時間:18:00-19:20

担当:比内

会場:厚別区民センター

火曜 ハウス

時間:19:00-20:00

担当Toshi

会場:屯田個人スタジオ

水曜 キッズヒップホップ

時間:18:15-19:15

担当:比内 会場 新琴似新川地区センター

水曜 ジュニアヒップホップ

時間:19:20-20:20

担当:比内

会場:新琴似新川地区センター

土曜 レベルアップ

時間:15:40-17:00

担当:比内

会場:北区体育館及び新琴似新川地区センター

土曜 ジャズ

時間:18:00-19:00

担当:平中

会場:新琴似新川地区センター

問合せ:  3hcompany2015@gmail.com〈AFP事務局〉

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この記事を書いた人

しもの まさひろ しもの まさひろ あへあほ体操創始者/延べ5万人以上を指導した体幹トレーナー

18年間にわたり「あへあほ体操」教室を継続し、延べ56,000人以上に直接指導。全国で45名の認定インストラクターを育成し、ZoomやYouTubeなどのオンライン指導、テレビ・ラジオでのレギュラー出演(各2年間)、累計1万部超の書籍出版など、多方面で活躍。
2024年には日本予防理学療法学会にて「あへあほ体操」の効果を発表し、医療・福祉分野への科学的展開を推進。
2025年3月には高齢者デイサービス・障がい者グループホーム・訪問治療院を運営する会社の取締役に就任。現在は国際論文の投稿と、2026年アメリカでの学会発表を予定し、あへあほ体操の世界標準化を視野に活動を広げている

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