企業研修をこなすフィットネスインストラクター大宮弥生

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大宮弥生 Yayoi Omiya

■フィットネスインストラクター

プロフィール

1979年2月2日生札幌市生まれ、本別町育ち。乳がんサバイバー。

YOSAKOIの振付指導をはじめ、イベントやMVの出演などく踊ること>を通じて、活動の幅を広げる。

自身の腰痛に悩みながらショーダンサーとしても15年程活動。

身体に限界を感じ引退後「あへあほ®体操」と出会う。

ユーモラスな表現と理論的なメソッドに感銘をうけ、2015年あへあほ®体操インストラクターとして活動をスタート。

現在は「日常生活をラクに過ごす為の体づくりを伝える!」をモットーに札幌市内体育館等であへあほ®体操のメソッドで構成した体幹バランスエクササイズを指導中。

また、誰でもが参加しやすいフィットネスイベントやダンスコンテストなどの企画運営にも尽力。

講演・指導実績

岩倉建設株式会社:安全大会
北海道極真会館:合同稽古
本別町:認知症事業
本別町:YOSAKOI義経爛漫
帯広市:ママとコとかち
石狩市:講習会ワンダーランドサッポロ:イベントプロデュース)
医療法人重仁会大谷地病院:デイケアサービス
オカモトグループ:スポーツクラブJOY FIT
進学会グループ:スポーツクラブZIP
リハウェルネス白石:リハビリ特化型デイサービス
放課後等デイサービス円山ジュニアスクールPAL
共育型こども施設にじまある
札幌市スポーツ協会:東区体育館/美香保体育館/東温水プール/厚別温水プール/南区体育館/中島体育館/つどーむ等
HBCラジオ「シンセンラジオステーション」出演・体操実演

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この記事を書いた人

しもの まさひろ しもの まさひろ あへあほ体操創始者/延べ5万人以上を指導した体幹トレーナー

18年間にわたり「あへあほ体操」教室を継続し、延べ56,000人以上に直接指導。全国で45名の認定インストラクターを育成し、ZoomやYouTubeなどのオンライン指導、テレビ・ラジオでのレギュラー出演(各2年間)、累計1万部超の書籍出版など、多方面で活躍。
2024年には日本予防理学療法学会にて「あへあほ体操」の効果を発表し、医療・福祉分野への科学的展開を推進。
2025年3月には高齢者デイサービス・障がい者グループホーム・訪問治療院を運営する会社の取締役に就任。現在は国際論文の投稿と、2026年アメリカでの学会発表を予定し、あへあほ体操の世界標準化を視野に活動を広げている

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